Duo lentilles Beluga et quinoa Bio - 500g - Markal

Duo lentilles Beluga et quinoa

• 8 portions de 60g
• Cuisson en 20 minutes
• En accompagnement, galettes ou salades
• Mélange savoureux et coloré

 

Découvrez le nouveau mélange Markal qui associe les lentilles Beluga au Quinoa Real Blanc.

Les lentilles Beluga, aussi appelées « caviar végétal », se marieront parfaitement à la saveur douce et à la texture du Quinoa Real blanc.

Pour une association savoureuse de deux aliments source de nombreux bienfaits nutritionnels.

 

Ingrédients

Lentilles Beluga biologique (66%), quinoa blanc biologique (34%).
 

Informations nutritionnelles

Ce mélange associe à merveille l'équilibre nutritionnel du quinoa, à la richesse en protéines des lentilles Beluga. Les lentilles, associées à une céréale permettent d'équilibrer les apports en protéines.
 

Informations nutritionnelles

Déclaration nutritionnelle moyenne	Pour 100g	Par portion 60g	AQR** / portion
Energie	1509 kJ / 357 kcal	905 kJ / 214 kcal	10,70%
Matières grasses dont acides gras saturés	2,9g 0,4g	1,7g 0,2g	2,50% 1,20%
Glucides dont sucres	56,5g 2,6g	33,9g 1,6g	13,00% 1,70%
Fibres alimentaires	9,4g	5,6g	-
Protéines	21,5g	12,9g	25,80%
Sel	Traces	Traces	-

**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.
 

Conseils de préparation

Verser 1 volume du mélange dans 3 volumes d'eau froide non salée. Porter à ébullition et faire cuire 20 minutes.
 

Conseils d'utilisation

Ce mélange lentilles Beluga - quinoa sera idéal en accompagnement de plats chauds ou en galettes. Il pourra également être dégusté froid en salades composées.