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Mélange de Quinoa rouge et riz long blanc étuvé Bio - 500g - Markal

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En associant le quinoa pour sa richesse en minéraux, au riz pour ses propriétés énergétiques, Markal vous propose un mélange quinoa rouge-riz étuvé, constituant un atout essentiel pour une alimentation équilibrée.

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Mélange quinoa rouge et riz

  • 8 portions de 60g
  • Cuisson en 10 minutes
  • Chaud ou froid
  • Croquant et coloré, Riche en fibres, Source de protéines
  •  

En associant le quinoa pour sa richesse en minéraux, au riz pour ses propriétés énergétiques, Markal vous propose un mélange quinoa rouge-riz étuvé, constituant un atout essentiel pour une alimentation équilibrée.

 

Ingrédients

Riz long blanc étuvé* (65%), quinoa rouge* (35%). *Issus de l'agriculture biologique.
 

Informations nutritionnelles

Ce savoureux mélange riz et quinoa permet d'équilibrer vos plats en protéines et fibres. Le riz long blanc détient des propriétés nutritives très intéressantes pour l'organisme, grâce à sa teneur élevée en amidon. Le quinoa est un aliment très nutritif et équilibré : source de protéines et riche en fibres.
 

Informations nutritionnelles

Déclaration nutritionnelle moyennePour 100 gPar portion 60 gAQR**/portion
Energie1526,3 kJ
360,4 kcal
915,8 kJ
216,2 kcal
10,80%
Matières grasses
dont Acides gras saturés
3 g
0,4 g
1,8 g
0,2 g
2,60%
1,20%
Glucides
dont Sucres
72 g
1,6 g
43,2 g
1 g
16,60%
1,10%
Fibres alimentaires3,3 g2 g-
Protéines9,7 g5,8 g11,60%
Sel0,01 gTraces0,10%
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.
 

Conseils de préparation

Verser le mélange dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition et laisser cuire environ 11 minutes à feu moyen. Egoutter et servir.
 

Conseils d'utilisation

Ce mélange riz quinoa sera idéal pour apporter originalité, couleur et croquant à vos plats de légumes, viandes ou poissons. Il sera également apprécié froid en salade.
 
 
  • Ingrédients (principaux) Riz
  • Label Bio AB
  • Pays de Provenance (Fabricant) France
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