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Combinando la quinoa per la sua ricchezza di minerali, con riso per le sue proprietà energetiche, Markal offre un mix quinoa rosso-riso parboiled, che costituiscono una risorsa essenziale per una dieta equilibrata.
Combinazione di quinoa per la sua ricchezza di minerali, con riso per le sue proprietà energetiche, Markal offre un mix quinoa rosso-riso parboiled, che costituiscono una risorsa essenziale per una dieta equilibrata.
Lungo riso parboiled bianco * (65%), quinoa rossa * (35%).
* da agricoltura biologica.
mescolare riso e quinoa aiuta a bilancia i vostri piatti in proteine e fibre. Riso lungo bianco detiene proprietà nutrizionali molto interessanti per il corpo, grazie al suo alto contenuto di amido. La quinoa è un alimento molto nutriente e bilanciato: fonte di proteine e alta in fibra di.
| Media dichiarazione nutrizionale | per 100 g | per porzione 60 g | RDI * / parte |
|---|---|---|---|
| energia | 1526,3 kJ < br > 360,4 kcal | 915,8 kJ < br > 216,2 kcal | 10.80% |
| grasso cui saturi | 3G < br > 0,4g | 1,8 g < br > 0,2 g | 2,60% < br > 1,20% |
| carboidrati cui Zuccheri | 72 g < br > 1,6 g | 43,2 g < br > 1 g | 16,60% < br > 1,10% |
| fibra dietetica | 3,3 g | g 2 | – |
| proteina | 9,7 g | 5,8 g | 11.60% |
| sale | 0,01 g | tracce | 0.10% |
* RDI: contributi riferimento giornaliero per un adulto con un'assunzione media di 2000 calorie
versare il composto in una pentola con acqua fredda. Portare ad ebollizione e cuocere per circa 11 minuti sopra il calore medio. Scolateli e serviteli.
Questa miscela di riso quinoa sarà l'ideale per portare originalità, colore e crunch ai vostri piatti di verdure, carne o pesce. Sarà anche apprezzato freddo in insalata.
Les Avis