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Grano saraceno-semigreggio Bio - 500g - Markal

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Grano saraceno è tradizionalmente consumato sotto forma di zuppa e porridge in Russia e Polonia.

Godetevi il suo sapore e suoi prospetti di gusto originale attraverso molte ricette: come accompagnamento, con verdure, zuppe, al gratin...

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SARDC500

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Dehulled grano saraceno

  • 16 g 60 porzioni
  • in 20 minuti di cottura
  • in accompagnamento, zuppe o insalate
  • ricche di fibre

Grano saraceno è tradizionalmente consumato sotto forma di zuppa e porridge in Russia e in Polonia.

Godere il suo sapore e suoi prospetti di gusto originale attraverso molte ricette: come accompagnamento, con verdure, zuppe, al gratin...

Ingredienti

Grano saraceno biologica.

Informazioni nutrizionali

Grano saraceno ha eccellenti qualità nutrizionali, è ricca di fibre. Naturalmente senza glutine, grano saraceno è molto digeribile.

Informazioni nutrizionali

Media dichiarazione nutrizionaleper 100 gper porzioneAQR * / parte
energia1517 kJ / 359 kcal910 kJ / 215 kcal10.80%
grasso
cui saturi
2,6 g < br > 0,7 g1,6 g < br > 0,4 g2.20% < br > 2,10%
carboidrati
zucchero
69,9 g < br > 3,0 g44,0 g < br > 1,8 g16,10% < br > 2,00%
fibra alimeAlloggio7,2 g4,3 g
proteina10,3 g6,2 g12,40%
sale0,002 g

* RDI: contributi riferimento giornaliero per un adulto con un'assunzione media di 2000 calorie.

Consigli per la preparazione

Pour grano saraceno in una pentola di acqua bollente salata e cuocere a fuoco basso 20 minuti.

Suggerimenti per l'uso

Dehulled grano saraceno è mangiato come accompagnamento (di verdure, carne e pesce), in brodo o al gratin. Sarà altrettanto deliziosa insalata fredda.

  • Certificazione AB
  • Paese di Provenienza (Produttore) Francia
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